本章名は，第1節に「あなたの胸を広げなかったか」とあるにちなみ名付けられる。前章の直後の啓示で，その論議の補足である。

慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において。

1. われは，あなたの胸を広げなかったか。

2. あなたから重荷を降したではないか。

3. それは，あなたの背中を押し付けていた。

4. またわれは，あなたの名声を高めたではないか。

5. 本当に困難と共に，安楽はあり，

6. 本当に困難と共に，安楽はある。

7. それで（当面の務めから）楽になったら，更に労苦して，

8. （只一筋に）あなたの主に傾倒するがいい。

	日本ムスリム情報事務局のホームページ
	日本ムスリム情報事務所, 1998-2003.